“מה אגיד לך… זה מאוד קשה…” אמרה רות (שם בדוי). “אני יודעת שאני זקוקה לשינוי”, היא המשיכה בקול מוטרד, “אבל איכשהו אני לא מצליחה להביא את עצמי לעשות משהו בקשר לזה”.
בעבודתי כמאמנת אישית, אני נתקלת לעיתים קרובות, במקרים דומים לזה של רות. היא לא לבד…
ישנן נשים רבות, שמתעוררות ביום בהיר אחד ומחליטות שזהו זה, מספיק כבר!
הן העסיקו את עצמן כל היום בעניינים הנוגעים למשפחה ולמשק הבית, ופתאום הן מגיעות להבנה שהן אפילו לא יודעות מי הן באמת, ומה הן רוצות להפיק מהחיים – מעבר לקן המשפחתי.
זה לא שלא אכפת להן מעצמן, אלא רק שזה לא בדיוק מה שכיכב ברשימת סדרי העדיפויות שלהן.
מרבית מהזמן והאנרגיה שלהן מושקע בטיפול בבני משפחתן; ואז הן מגיעות לנקודה, שבדרך כלל מגיעה לאחר שהילדים בגרו, שזה כבר לא מספיק; הן מרגישות שהן רוצות יותר מהחיים.
ואז הקונפליקט מתעורר:
מצד אחד, הגיע הזמן שלי להגשים את עצמי, מילאתי את חובתי האזרחית…
ומצד שני, לא רוצה להרגיש אשמה ובושה כשאני מצהירה בביטחון: “עכשיו זה הזמן שלי”.
הזוגיות שלהן במשבר, כי הן-עצמן במשבר. מה שנשים רבות אינן מבינות, שהבחירה לא צריכה להיות זה או זה, הן יכולות לעשות את שניהם; שם המשחק הוא איזון!
באופן טבעי, בעזרתו של הא-ל, הילדים מגיעים לבגרות, ואז כל אחד פונה לדרכו, לא כך?
בשלב כזה, כדי להימנע ממצב שבו אנו, הנשים, נרגיש חסרות תועלת או נחוש בריקנות, עלינו להמשיך בעשייה; וזה לא בהכרח עשייה שקשורה במשפחה.
זה בסדר גם אם העשייה הזאת היא רק עבורנו! כי בשורה תחתונה כשאנחנו בסדר או שטוב לנו יותר מבסדר, כולם סביבנו מפיקים תועלת, נכון?
כולנו רוצות להגשים את הרצונות והצרכים שלנו; להרגיש את תחושת המילוי וההגשמה. זה בסדר אם להיות הורה כבר לא מספיק לנו. ומרגישים תקועים בתוך מצב של זוגיות במשבר מה עושים עם זה? לא ברור…
למעשה, זה טבעי לחלוטין, חלק מהזרימה הבלתי פוסקת של החיים. בכל פאזה אנו משתנים. עשי עם עצמך משהו ועל הדרך תשפרי גם את הזוגיות. החזיקי בידיעה הפנימית שאף פעם לא מאוחר מדי!
שאלי את עצמך:
- מה חשוב לי? מה עוד חשוב לי חוץ מאשר האהבה והדאגה למשפחה וליקירים?
- מה אני עדיין רוצה להשיג בחיים?
- מה עדיין מחכה לי שם בחוץ? מה עוד יש לי לעשות?
- במה אני טובה? מה הן התכונות הטובות ביותר שלי?
- מה הם החלומות שאני רוצה להגשים? מה המתנה שאני יכולה להביא לעולם, שתהיה לה השפעה מעבר לתועלת האישית שלי?
שאלת?
ענית?
עכשיו הזמן לפעול:
- למדי לנהל את הזמן שלך ביעילות: היי ברורה לגבי מה שעלייך להשיג בכל יום – זאת אם חשוב לך לנוע קדימה.
- ערכי רשימה של כל מה שאת עושה על בסיס יומי, וכמה זמן את מבלה בעשייה שלו. את עשויה לגלות כי זמן יקר נשרף לך על דברים שמפריעים להתקדמות שלך.
- צרי תכנית פעולה מציאותית; כזו שלא תפריע או תפגע בחובות היומיות שלך.
- הגשימי חלומות: הירשמי לקורס און ליין/לאוניברסיטה, שלחי קורות חיים, בני עסק.
אף אחת לא רוצה להגיע לגיל הזהב ולהרגיש שהחמיצה את החיים; עשי לעצמך טובה, תדאגי לעצמך!
זהו.
מספיק לדבר.
מה את יכולה ליישם במציאות חייך, עכשיו?
רוצה לספר לי מה הצעד שאת עושה היום להעצמת הזוגיות שלך?
אני אקרא את המילים שלך באהבה רבה.
אסתי
מעצימה זוגית ואישית
נ.ב.
אל הקורס שלי, זוגיות בהעצמה, הצטרפת כבר?
אני נותנת לך תקופת אחריות של 30 יום להחזר כספי מלא, אם החלטת שזה לא מתאים לך.
Leave A Response